Mes prestations
Séances de coaching à domicile (à Tours)
Séance unique: 70€
4 séances/mois: 65€/heure
Séances d’une heure
*Annulation de la séance 24h avant. Si la séance est annulée après le délai mentionné, la séance sera facturée.
Coaching en ligne
- Analyse morpho anatomique
- Vidéo personnalisée pour vous expliquer le déroulement du suivi
- Accompagnement 100% personnalisé (Entrainement)
- Adaptation du programme selon vos blessures, vos objectifs, votre condition
- Vidéos d’exécution avec les consignes pour chaque exercice.
- Un bilan toutes les 2 semaines avec réadaptation de la stratégie en fonction de la mise à jour faite ensemble
Les bilans permettent d’aborder ensemble beaucoup de points pour faire une prise en charge complète
- Un accompagnement quotidien sur WhatsApp pour répondre à vos questions, corriger vos exercices, analyser vos ressentis
- Appel vidéo à la fin du suivi pour débriefer ensemble
PACK ENTRAINEMENT & NUTRITION
SUIVI SUR 4 MOIS
Prestation suivi
- Analyse morpho anatomique
- Vidéos personnalisées pour vous expliquer le déroulement du suivi
- Accompagnement 100% personnalisé (Nutrition & Entrainement)
- Prise en charge physique, physiologique et psychologique avec si besoin redirection vers des personnes qualifiées
- Adaptation du programme selon vos blessures, vos objectifs, votre condition
- Vidéos d’exécution avec les consignes pour chaque exercice.
- Un bilan toutes les 2 semaines avec réadaptation de la stratégie en fonction de la mise à jour faite ensemble
Les bilans permettent d’aborder ensemble beaucoup de points pour faire une prise en charge complète
- Un accompagnement quotidien sur WhatsApp pour répondre à vos questions, corriger vos exercices, analyser vos ressentis
- Appel vidéo à la fin du suivi pour débriefer ensemble
- Vidéo personnalisée pour vous expliquer le déroulement du suivi
- Accompagnement nutritionnel 100% personnalisé en fonction de vos objectifs & votre métabolisme
- Prise en charge physique, physiologique et psychologique avec si besoin redirection vers des personnes qualifiées
- Un bilan toutes les 2 semaines avec réadaptation de la stratégie en fonction de la mise à jour faite ensemble
- Un accompagnement quotidien sur WhatsApp pour répondre à vos questions.
Toutes mes astuces pour améliorer vous améliorer votre nutrition au quotidien
- Appel vidéo à la fin du suivi pour débriefer ensemble
PACK ENTRAINEMENT & NUTRITION
SUIVI SUR 6 MOIS
- Analyse morpho anatomique
- Vidéo personnalisée pour vous expliquer le déroulement du suivi
- Accompagnement 100% personnalisé (Nutrition & Entrainement)
- Prise en charge physique, physiologique et psychologique avec si besoin redirection vers des personnes qualifiées
- Adaptation du programme selon vos blessures, vos objectifs, votre condition
- Vidéos d’exécution avec les consignes pour chaque exercice
- Un bilan toutes les 2 semaines avec réadaptation de la stratégie en fonction de la mise à jour faite ensemble
- Les bilans permettent d’aborder ensemble beaucoup de points pour faire une prise en charge complète
- Un accompagnement quotidien sur WhatsApp pour répondre à vos questions, corriger vos exercices, analyser vos ressentis
- Appel vidéo à la fin du suivi pour débriefer ensemble
Une nouvelle alimentation
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